Aqua fitness jest uważany za jedną z najbardziej bezpiecznych i wszechstronnych rodzajów ćwiczeń fizycznych.
To połączenie muzyki, ruchu i wody. Woda daje efekt minimalizacji grawitacji i tym samym możliwość zastosowania ćwiczeń w odciążeniu. Wszechstronny trening umożliwia zastosowanie ćwiczeń ogólnorozwojowych w wielu płaszczyznach. Specjalnie dobrana muzyka zapewnia utrzymanie odpowiedniej intensywności zajęć.
Specjalistyczny sprzęt sprawia, że udział w zajęciach mogą brać również osoby nie umiejące pływać oraz te, które ze względu na częste kontuzje nie mogą korzystać z lądowych form usprawniania.
To połączenie muzyki, ruchu i wody. Woda daje efekt minimalizacji grawitacji i tym samym możliwość zastosowania ćwiczeń w odciążeniu. Wszechstronny trening umożliwia zastosowanie ćwiczeń ogólnorozwojowych w wielu płaszczyznach. Specjalnie dobrana muzyka zapewnia utrzymanie odpowiedniej intensywności zajęć.
Specjalistyczny sprzęt sprawia, że udział w zajęciach mogą brać również osoby nie umiejące pływać oraz te, które ze względu na częste kontuzje nie mogą korzystać z lądowych form usprawniania.
Koszt zajęć jednorazowych 30zł
Karnet miesięczny (4 wejścia) 100zł.
Karnet miesięczny (open) - ilość wejść w miesiącu x 25zł
TORUŃ - UCS UMK
ul. Św. Józefa 17
| dzień | godzina | forma zajęć | instruktor |
| poniedziałek | 19.00 | aqua aerobik | Hania |
| poniedziałek | 20.00 | aqua aerobik | Alina |
| wtorek | 19.30 | aqua aerobik | Weronika |
| środa | 19.00 | aqua aerobik | Alina |
| środa | 20.00 | aqua aerobik | Alina |
| czwartek | 19.30 | aqua aerobik | Klaudia |
Toruń Copernicus Hotel
Bulwar Filadelfijski 11
| dzień | godzina | forma zajęć | instruktor |
| środa | 11.15 | aqua areobik | Alina |
| czwartek | 18.30 | aqua mama | Weronika |
| czwartek | 19.30 | aqua areobik | Weronika |
| piątek | 11.15 | aqua areobik | Alina |